肝脏也有一个具体的加速排毒时间

肝脏也有一个具体的加速排毒时间

可以帮助消化代谢食物，还能凝血储血，维持人体激素平衡，还有非常重要的解毒排毒的功能，帮助人体代谢掉有毒物质，维持生命活动平稳运行。那么肝脏一般在什么时候进行排毒呢？如何增加排毒效率呢？  
其实肝脏每时每刻都在进行着排毒的工作，比如白天人体摄入大量食物，如果当中含有一些有毒物质，那么肝脏会同步分解为对人体无害的物质并排出体外。尤其是喝酒的时候尤为明显，人体短时间内进入大量酒精，这些酒精通过胃肠道后进入肝脏，从开始喝酒肝脏就必须严阵以待，一直进行分解乙醇的工作，最终将对人体有害的物质排出，所以一天24小时肝脏都在排毒。   不过依据人体的生理规律，肝脏也有也一个具体的加速排毒时间，而这个时间就在子时，也就是晚上11点到凌晨1点左右，在这个时间段内，当人体进入睡眠状态，其他器官也休息的情况下，血液循环没有阻力，很好地回归于肝脏，肝脏的排毒工作会有所加强，可以短时间内排出大量毒素。       如果出现熬夜或其他打破人体自然规律的情况，在这个时间内未能处于睡眠状态，肝脏的解毒能力就会下降，而且肝脏无法进行自我修复，导致解毒能力降低，体内毒素滞留，引发不必要的疾病。而且肝脏长时间无法修复，肝脏运转能力下降，也会导致一系列问题，所以加快肝脏排毒最快的方式就是不熬夜，早睡觉，这样才能有效调节肝经，进行正常的新陈代谢，才能有利于身体健康。