美白祛斑什么方法好

怎样使皮肤变白？,（1） 最需要注意的是阳光。,我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。,（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。,（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。,（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。,使皮肤变白的食疗法,1.冬瓜黄酒膏擦拭法,取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!,2.瓜子蛋青内服法,取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!,试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!,外用调理篇,1、绿豆面膜,绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。,2、五白膏,白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。,3、美白膏,甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。,4、银耳面膜,银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。,5、平疮膜,黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。,6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。,丝瓜汁面膜,丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。,柠檬汁面膜,一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或,,如何去斑以及防备雀斑的窍门 雀斑是怎么生成的 常识：什么是晒斑？ 雌激素水平失衡–女人最多见的是黄褐斑，雀斑的生成首先与女性肌体自己的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系亲密，因为这些器官都排泄雌激素，一旦这些器官产生病变，体内激素就会失去平衡，表示在脸上就是长杰出斑。多见于恒久服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。 护肤品含金属身分多–还有一些人恒久应用含铅、汞等化学金属身分多或者是添加香料的护肤品，这些化学身分具有吸光的作用，很轻易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很轻易在高温下变质，外出常常把护肤品丢在车后排，应用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。 过度化学脱皮–些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，认为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干涸，太阳晒一晒立刻就会起红疹，浮现色素冷静反而比原来越发严峻。 如何护肤去斑 推举：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办 去斑最简朴的办法就是应用遮光剂，大众常常应用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购置这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的办法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发觉试纸上有光亮的油脂就阐明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。假如试纸上无油，则选择的规模较大，可以选乳液、霜或者油。假如有点油，又不是那么严峻，则可以选择霜剂。 第二种就是退黑剂，很多人旅游回来，全体别都市变黑，这时候可以应用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢双原貌，但是不要恒久依赖这种化学药物，它并不克从根本上解决皮肤的问题，只能打扫表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。 第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般须要滴20-30次才对黄褐斑起作用。 第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄去美容做激光嫩肤，每天早上多喝水，用牙膏洗脸，这是河南人的小秘方雀斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，，呈褐色或黑色斑点。雀斑虽然不痛不痒，但影响人的外貌美，所以常引起青少年，特别是少女的烦恼。所以许多人希望能够清除或使之减少。,日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，应设法防护。特别在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品，有条件时，可配合外涂防光剂，因为防光剂具有吸收紫外线或将紫外线反射回去的能力，如**锌霜，,教你７个祛斑妙计,１：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。,２：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。,３：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入１～２匙食醋，有减轻色素沉着作用。,４：茄子汁：茄子１个，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可见效果。,５：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，１日数次，连续使用，治愈为止。,６：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。,７：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日２次，有消除雀斑的作用。,用什么方法祛斑比较好？,有什么美白祛斑的方法?