花椒水怎么喝？一般什么时候喝效果好？

　　一杯水放多少花椒合适:通常放5粒到30粒左右合适。花椒泡水没有固定的食用量，可以根据自己的需求和对花椒水的耐受来决定，但一般想要喝花椒水开胃的话，可以放5粒左右;喝花椒水杀菌，可以放10粒左右;喝花椒水驱寒，可以放30粒左右，但最多不超过30粒，以免过量服用性热的花椒水加重体内的燥热之气，从而使人出现口舌干燥、上火咽喉痛、长痘便秘等身体不适的情况。

　　花椒水什么时候喝效果最好：饭前喝最佳。一是花椒性味温热，饭前喝有暖胃的作用，尤其是冬天，先喝杯花椒水暖暖胃，可起到一定的养胃止痛作用;二是花椒水热量低，饭前服用可起到一定的饱腹感，控制进餐摄入过量的高热量食物，有辅助减肥的作用;三是花椒味辛，食用可促进食欲，有开胃的作用，饭前喝能改善食欲不振、不思饮食的现象。