血糖高症状有哪些？血糖高怎么治疗？

人到了中年就容易出现血糖高的症状，血糖高并不代表就是出现了糖尿病，也有可能是出现了高血糖症。一旦血糖高就要进行控制，不然对身体会造成很大的影响，那么怎么样判断是否血糖高呢?

下面小编就给大家介绍血糖高的常见五种症状

1、当人体的血糖高于了正常值时就称为高血糖症，如果血糖一直持续超过正常值，那么对身体的危害就很大，会出现口干，中总是想喝水，但是喝很多都没有缓解，同时还会感觉全身不适，排尿的次数也会增多。

2、血糖高的患者早期会出现饥饿的情况，即使平时吃了很多，但是却不长体重，反而还掉体重。全身会感觉很疲惫，总想睡觉。皮肤也会有一些改变，容易变得干燥。

3、出现了血糖高的症状还有个特点，在受伤以后，伤口比较难恢复，而且还总是反复的出现疥肿。泌尿系统和呼吸系统也会受到影响，经常出现感染、发炎这些症状。视力也开始模糊，视力下降，有牙周炎的患者还会反复发作。

4、出现血糖高的患者会经常感觉头晕眼花，身体比较沉重。抵抗力和免疫力会慢慢下降，长期血糖高的患者还容易出现其他的并发症。所以刚发现血糖高就要及时进行控制，不然出现并发症后再治疗就比较困难了。

5、皮肤瘙痒，大约有10%患者会出现全身或者某些部位出现皮肤瘙痒的症状，而且这种症状比较顽固，经常会反复发作。但是记住出现这种瘙痒症状以后不要用手去抓挠，不然容易抓伤感染。

血糖高治疗方法有些？

1、多吃粗粮

血糖高我们可以在饮食上面进行调理，多吃粗粮，如燕麦、麦片、玉米等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、多吃豆制品

血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好。另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、膳食纤维和维生素要充分

高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。

4、严格限制蔗糖及甜食

糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料的糖分在体内会转化成“内源性三酸甘油酯”，被机体吸收会增加胰腺负担，从而升高血糖。

5、运动及减重

坚持适量合理的运动，可以增强身体素质，运动过后，肌肉和肝脏会摄取大量葡萄糖以补充糖源消耗，使得血糖会进一步下降。并且坚持运动可以起到减重的效果，使一些因为肥胖而引起高血糖的患者，病情得到缓解。

6、生活中保持心情愉快

情绪上的过分紧张、过度兴奋，都可以引起血液中的胆固醇及三酸甘油酯含量的增高。

7、减少出入人群拥挤的公共场合

当高血糖时，人体防御功能会降低，容易引发细菌感染、结核病、真菌及某些病毒感染。