在你面前标记一些事情（在显眼的地方贴上一张便利贴）。懒惰并不意味着最后反而会做得更多，而是做的更少更好。,变懒有消极含义，但你有没有停下来去思考过原因？其实，这是那些压力过大的工作狂觉得有一分钟放松喘息，世界就会因此崩塌。亦或你觉得懒惰有罪？还是从你出生就被灌输懒惰是七宗罪。有时候倒退一步看看，懒并不能说明一切。实际上，稍微懒一点可以让你变得更幸福，休闲和成功。,方法1调整心态,慵懒说明你对日常琐事已经厌倦。而为什么说我们应热爱日常琐事？当然，我们要感恩所拥有的和在我们身边的，但这并不是说我们要去感恩那些无趣的日常琐事。,懒惰意味着你有一个应该去做和不想动的心理斗争。也有可能这会迁怒于外界压力。,懒惰意味着别人做不到你希望他们做的事，反之亦然。这未必是懒；这是你在控制（操纵别人去做事）却没有能力说清楚，直接说他们懒惰是一个好借口。,
2反思你的懒是不是你做的更少，想想是从什么时候开始用更少的时间完成任务成了一个陋习。
你希望一直兢兢业业费劲地做事吗？如果是，又是为了什么呢？如果可以用更少的精力达到相同的结果，那为什么不试试？先不要去想现实，跳出拘束来思考：几乎所有的技术革新都是因为懒。,懒惰意味着你很放松松懈。就像留着一大堆没洗的盘子，却不想动……遇到突发状况你觉得糟糕吗？而有新活力和幸福感的事对你而言又怎样呢？,我们开车是因为懒得走；用洗衣机是懒得洗；用电脑是因为懒得手写（除此之外，电脑打字更快，可以更快完成，更早休息）,变懒的另一个好处是用更好的方法做事，省时又省力。而且也得感谢这些对传统技术的挑战，让你相信变懒对于今后还有意义。,
3看看你是否也在百忙之中得到过好处。
每次当你说着工作消耗了你的生命，时间都被工作表排满，你抱怨着没有机会去调节。总体来说，人们关于懒惰的审判都像譬如一事无成，二流子，混时间，同时把这些想法灌输给别人。我们不停地给别人贴这样的标签，哪怕我们自己超负荷工作。,那些休息的人确实效率高而开心，讽刺地是，大多数人的工作时间更长，却还要一直把目光放在他们身上。,
4花在工作上的时间让你充满能量。
美德匹配懒惰的恶习是勤奋。对一些人来说，将艺术运用到工作中，热心且无限相信努力工作的价值会远远超过那些长时间工作转加班费的人，而这样也更令人影响深刻。然而也并不是每个人都这样认为，事实上，丹麦人每周工作37小时，他们大部分的工资都交税了（回馈给他们的是极好的社会设施），并且平均有六周的年假， 他们一直都被认为是世界上最幸福的国家。,最终，社会鼓励人们取得工作与生活的平衡，做事效率更高以及知足常乐。,对那些有休闲时间的人来说，一直工作会让他们变得迟钝。那么勤奋的人可以学学懈怠和休闲，确保你有新的活力和灵感。,
5关于如何变懒很简单，你只需重新定义效率。
首先，做得少又高效听起来很矛盾。这就要看你对高效的定义了。如果你对高效的定义是做得更多，学到更多或者是极端的时时刻刻都要做点什么，那么懈怠反而会使你崩溃。,懈怠很微妙，就像勤奋，并不是一个是完全好或差的。坚持说这个好那个不好是片面之词，算了吧，给自己片刻安宁的机会。,另一方面，如果你把高效定义为充分利用，大部分时间都留给工作（或做任何事），那么高效并且少做一些是最好的方式。,想象你一整天都在为狂热的活动奔波，却只完成了一点，尤其是评估上一个成就是否持久时。,或者你可以每小时都做一些关键性的行为最终完成任务。按这一点，花点时间梳理工作，就能明了是看起来很忙还是确实很高效。,方法2采取行动,1
变聪明可以少做点事,
1变聪明可以少做点事
。 如果你很懒，那么选择会很简单。做得少，但要做的聪明：懒使得做事更讲求效率。如果没有效率，那么这节省不了时间，也不会让你更早休息。要么不做，要么找到能让你少做和不那么痛苦的方式以下为攻略：,除非是重要的电子邮件，否则要少发。这样做的另外一个好处是，人们会重视你发的邮件，比频繁地发要好得多。,
2享受自然。 最后一次去户外看美景是什么时候？当你回答“还是孩子时”或“从不”，那么你去户外的时间严重逾期了。即使你不是户外爱好者，仅仅只是在田野，湖泊，森林，花园和山脉中呆上几个小时，就可以帮你平缓情绪，让身体和大脑重新得到活力。,带上朋友，一些读物，小吃或者其他可以帮助你放松的东西。不要带上工作或一心二用。只是去适应那种事情并不多的状态。,
3允许周末睡个懒觉。
大量研究表明保持一个规律的睡眠时间很重要，所以并不推荐突然改变睡眠习惯。然而，一个懒觉并不是说睡觉，而是可以在床上呆到你想起来为止。看一本好书，在床上吃个午餐，或做任何你想做的，只要自己觉得放松，都行。,带上宠物和孩子一起去懒懒地放松。首先宠物最懂得在合适的时间放松，你永远不能告诉孩子你太小了不知道身体健康也是人生中很重要的一部分。,给老朋友打个电话，看看他最近咋样。,在床上呆一整天会让你看起来毫无生气，你可以从床上站起来走走呼吸下新鲜空气。当然，也别做太多。,
4少购物。
多花点时间在你真正喜欢的事情上，就像和你的朋友，丈夫（妻子）或孩子在一起，亦或在沙滩上闲逛逛也可以。做表格，列规划，只在你需要时去购物。你花费得少说明你需要地少，你拥有的也少，这意味着你无须花费大量的时间去整理和清扫。那么这种偷懒又怎么样呢？,如果你打算一个月去两次超市进行采购，那么你将会有更多的时间来享受。,你可以让你的其他家庭成员为你买东西，或者也可以网购。,
5暂时忽略住在心里的勤劳因子。
勤劳是一种习惯（这是毋庸置疑的），但并不是成功的捷径。一直处在繁忙状态中会使你的明显下降，因为你一直把注意力放在忙上而不是成果上。放慢脚步，而不是跑来跑去做很多事。做得更少一些但要有一个冷静平和的生活状态。要学会享受一种静下来什么也不去做的状态。更放松一些，常微笑，生活得更快乐。,看看你的任务清单，问问自己有多少是真正需要去做的。做少量的事，但不要让压力占据你所有的时间。,
6简单生活。
买更少的衣服，少开车，少点物质需求，那么你将会花费更少的时间和精力在保养上。花些时间将很久没穿过的衣服捐或丢掉，把厨房里的陈列柜整理干净，让社交生活少点忙碌，让你的生活变得尽可能简单。尽管眼下这会花费你很长的时间，但之后这会带给你更多的便利。,问问你自己，是否有应承过多的活动，自愿去帮助很多朋友，烧很多复杂的大餐，或者延展开很多活动以至于自己没有时间放松。,
7有些事可以让其他人做。
这不是操纵，而是分配合适的任务给合适的人。如果他们很乐意接手并且能够胜任，那么不要去干扰他们。很多时候我们怀着愧疚让某人做某事，尽管他们已经明确表示最好自己做，但我们还是想要去帮忙。,有时候我们反而会帮倒忙，也会让别人觉得是在否定他们，这不太受欢迎。,注意事项,
