骨折如何补钙

大家好，今天小编来讲讲一篇关于骨折如何补钙的文章，大家对这个问题都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。下面一起来看看吧。

1、骨折患者应注意补充钙质，含钙量较多的食物有牛奶、酸奶、石膏豆腐、虾皮、鱼类、芝麻酱、贝类。
2、人体能吸收的钙量是有限的，每天喝上两瓶牛奶并且多食用含钙量高的食物就可以，除了饮食还要注意多晒晒太阳，晒太阳可获取天然的维生素D帮助钙质的吸收。

以上就是对骨折如何补钙这篇文章的一些介绍，希望大家看完这篇由小编精心整理的内容后，能对相关知识有所了解。