外阴瘙痒是常见现象，而且是由多种因素引起的，出现外阴瘙痒症状后，应立即检查，特别是对症治疗，重视治疗中的烹饪。
外阴瘙痒怎么办
1、保持外阴清洁卫生。用温度适宜的清水清洗外阴，千万不要用热水烫。肥皂会滋生细菌，所以不能使用肥皂。养成良好的卫生习惯，保持外阴清爽干燥，有瘙痒感时不要抓挠，不要擦衣服痒。
2、找到源头进行治疗。找到引起外阴瘙痒的根源，根据医生的建议选择药物并进行治疗。由于配偶与患者有密切接触，所以在治疗的时候配偶需要做一些配合性治疗，彻底治疗外阴瘙痒，切断感染源，避免反复发作。
3、加强营养。饮食中需要增加蛋白质、维生素的摄入，不吃有刺激性的食物，例如辛辣的食物或者酒等饮品。
4、保持身心舒适的状态。需要学习调节感情的方法，减少感情不好的次数。
在穿搭上，需要穿上宽松柔软的棉质衣物。
外阴瘙痒的治疗
1、清除人为病因，注意外阴清洁，穿棉布内裤，不要过紧，避免使用碱性肥皂，尽量减少对外阴的机械刺激。
2、对于暂时无法确诊的外阴疼痛，局部可使用3%硼酸或1%~2%雷锁辛溶液湿润，40%氧化锌油、炉甘石洗剂、2%苯海拉明软膏等，必要时可口服扑尔敏，但不应使用激素、碘酒、酒精等。
3、滴虫引起的外阴疼痛痒，在医生的指导下，口服消除滴灵，同时阴道插入滴维片或消除滴灵片，配合阴道清洗效果更好。已婚人员应对男方配偶进行检查，并一起进行治疗。
4、霉菌引起的外阴痛痒，在医生的指导下，用2%~4%的苏打水冲洗阴道，每晚1次，同时阴道内塞入霉菌1片，10次为疗程。阴道内法也可以擦拭龙胆紫或冰硼糊剂。
5、避免吸烟、喝酒、喝咖啡、吃辣刺激性食品。
6、避免精神紧张，睡眠时不要盖得太厚，可以减轻疼痛和瘙痒。
外阴瘙痒的治疗误区
1、有些人误以为外阴是污浊的地方，每晚用肥皂、热水、盐水、清洁液或消毒水烫洗，他们还说烫洗后很舒服。其实，外阴并不比口鼻脏，过于清洁、消毒、图舒适，反而会使外阴菌群失调、局部炎症、瘙痒加重，甚至会引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。
2、对于外阴瘙痒，一些医生不仅不建议患者停止烫伤，还建议烫伤后涂上含有松类激素的药物，结果暂时有效，停止后痒，治疗越顽固，多年不愈。
外阴瘙痒饮食禁忌
1、外阴瘙痒患者必须禁止吃发物。因为这些食物吃了会加重阴部瘙痒和炎症的复发。这些食物有鱼、虾、螃蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪。
2、不要吃油炸、油腻的食物，这些油炸、油腻的食物有助于湿热的作用，吃了会加重白带的分泌物，不利于病情的恢复和治疗。比如有油条、乳胶漆、黄油、巧克力等。
3、不要吃辛辣、刺激性的食物，如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥末、茴香等。
4、外阴瘙痒引起溃疡、出血的患者应禁止温暖的食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
5、禁止烟酒。烟酒刺激性强，炎症恶化。
