肾病健康在线|IgA肾病的饮食误区

肾病健康在线|IgA肾病的饮食误区

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什么是IgA肾病?

IgA肾病是指 以IgA或IgA为主的免疫复合物在肾小球系膜区堆积的慢性肾小球肾炎。


多在黏膜感染(上呼吸道、胃肠道)1~3天后呈现,易重复发生的 肉眼血尿,继续数小时至数天后可转为 镜下血尿,可伴有 腹痛、腰痛,低热。

部分患者在体检时发现尿检反常,为 无症状性镜下血尿和(或)蛋白尿,少数患者有继续性肉眼血尿和不同程度蛋白尿,可伴有 水肿和 高血压。

01

饮食误区

误区一:漏蛋白补蛋白

不少患者对 蛋白尿这目标比较敏感,觉得漏出蛋白过多,会引起养分不良,不利于病况的恢复。

因此会多弥补一些养分,摄入高蛋白食物, 但这反而添加肾脏代谢担负,加快肾脏危害。

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深海鱼,贝类能够吃

各种 深海鱼、贝类均富含 多不饱满脂肪酸和优质蛋白质,而鳕鱼、鲱鱼、 鲑鱼、三文鱼等深海鱼类更是富含ω-3多不饱满脂肪酸,可下降血脂、减轻IgA肾病的炎症反响,有利于操控血尿、蛋白尿。

留意:适量食用(<50g/次,2次/周),当伴有高尿酸血症时,应约束上述食材用量。

误区二:豆制品不能吃

传统观念认为,豆制品所含植物蛋白虽然丰厚,但因其必需氨基酸含量少,所以质量非优,徒添加肾脏担负。。但研讨发现如下图:

所以,适量食用大豆制品仍是能够的,具体食用量:

误区三:“上火”就喝凉茶

广东人热衷于饮凉茶,有些人每逢呈现“上火”的现象, 就去买一些凉茶来喝,认为凉 茶能够降火。 但不是所有人都合适喝凉茶的,比方脾胃运化功用较差的患者。IgA患者本来就存在胃肠黏膜免疫紊乱,假如再饮凉茶就会加剧脾胃危害。

误区四:“腰酸”就温补

“食疗”“药膳”现在十分流行,岭南人喜欢拿中药材用来煲汤。 有些人觉腰酸、乏力,就觉得是身体亏虚,服用人参、高丽参、鹿茸等,认为能够补气健体。但这些不一定合适你的体质, 比方IgAN中属气阴两虚患者,假如盲目吃人参、鹿茸,反而耗气伤阴,使症状加剧。

那么患者如何正确饮食呢?

02

饮食治疗的准则—“五低一高”

优质低蛋白

什么是优质低蛋白?

优质蛋白饮食是指 食用含必需氨基酸品种齐全且数量足够,一起氨基酸模式挨近人体的蛋白质。

优质蛋白在人体吸收率、回收率优于其它蛋白,且产生代谢废物少。

肾功用正常而尿蛋白较多者都应避免高蛋白饮食,应给予每日摄入量 0.8-1g/kg·d,肾功用危害严峻时应约束 0.6∽0.8g/kg·d。

低盐

高盐饮食会导致 肾脏“三高”状态,伴蛋白尿的添加,长时间作用可导致肾脏危害。高盐还会减弱RAS体系阻断剂的降蛋白和降压作用。

要约束每日使用盐的摄入量在3-5g左右,尽量避免含盐高、含钠高的食品

低麸质

对食物抗原(麸质类)过敏被认为是IgA肾病发病的促成要素,麸质饮食能够刺激粘膜体系继续分泌IgA,从而诱发了IgA肾病。

因此患者要 减少食用低麸质甚至无麸质等食物(麦类或麦类制品),如小麦、燕麦、黑麦等,及其这些麦类出产加工的各种食品,例如啤酒、意大利面、披萨、起司等,甚至面包、蛋糕等食物。

低嘌呤

高尿酸血症在IgA肾病患者的发生率较高,是影响疾病发展及预后的重要危险要素。

高嘌呤食物少吃或避免吃,中等嘌呤食物定量吃,低嘌呤食物适量吃。

低脂肪

IgA肾病患者多伴有高脂血症,因此应积极进行 调脂来延缓疾病的发展。

如约束含饱满脂肪酸或胆固醇含量高的食物,包含红肉类、肥肉、蛋黄、动物内脏、海鲜类。

别的,应发起多进食鱼类和禽类来替代肉类获得动物蛋白。

患者应以富含 不饱满脂肪酸(亚油酸和亚麻酸)的食物为主,如葵花籽油、豆油、玉米胚油及芝麻油;其中ω-3多不饱满脂肪酸(ω-3 PUFAs)能改进疾病病况,深海鱼油中富含这种脂肪酸。

高维生素食物

维生素 A

摄取Vita A关于 避免重复呼吸道感染和腹泻有杰出的作用,如南瓜、胡萝卜、荠菜等蔬菜,杏、樱桃、枇杷等生果,防风、紫苏、 枸杞子等药膳。

维生素 E

维生素E作为 氧自由基清除剂,既能够减轻IgAN中发生的肾危害,又能够减少蛋白的分泌。可食用莴苣、甘薯、山药、猕猴桃等 果蔬及杏仁、榛子等坚果。

维生素 C

Vita C既能够 改进血管的通透性,又能够添加身体的抵抗力,对IgA肾病的恢复也大有裨益。

可食用小白菜、韭菜、西红柿以及橙、柑桔、猕猴桃等,山楂、芡实、大枣等中药。

留意: 应忌用辛辣及刺激性强的食物和温燥的中药材。

1.IgAN患者在饮食上,应该尽量吃些清淡易消化食物,改变不良的饮食习惯,忌过食辛辣厚味、油腻、烧烤等刺激性食物

2.患者不宜食用温燥食物或中药材,如羊肉、椒、白酒等,宜食用凉血、止血的食物,如荠菜、马兰头、藕、荸荠、冬瓜、苦瓜等。

03

中医 辨证施膳

一、发生性肉眼血尿

二、无症状尿检反常型

一般表现为镜下血尿伴或不伴有少量蛋白尿(0.3—1g)。

三、中-很多蛋白尿

以上,是关于IgA肾病的饮食误区和食疗,供我们借鉴参阅。

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THE END
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