粗盐减肥的方法

粗盐美腿法

1

做法:双手各拿住一撮粗盐,准备按摩用。坐在地上,将脚用物件抬至高过心脏位置。然后将手中的盐均匀涂在腿肚及大腿,双手握拳从脚跟沿腿肚向大腿揉捏至大腿根部,来回做20次。腿肚及大腿经按摩至发热后,用保鲜纸由脚跟开始包至大腿根部,10分钟后除去保鲜纸及用温水冲走身上盐粒。

功效:帮助有效瘦小腿肚,大收紧大腿。

粗盐瘦臂法

2

做法:将手臂屈曲成直角,在腋窝与手肘之间涂上粗盐,用手拍打20下。当手臂被拍打至发热时,用拳头由腋窝至手肘来回推动20次,然后用温水将盐粒冲净。

功效:使松弛的手臂变紧。

粗盐美颈法

3

材料:盐与蜂蜜各1份。

做法:先将蜂蜜和粗盐按照1:1的比例混合均匀,用手掌将“盐蜜”抹在脖子及肩颈处,然后用湿毛巾在颈部来间拉动按摩。

功效:能够帮助紧致颈部肌肤,塑造颈部曲线。

粗盐瘦腹法

4

做法:由于腹部的皮肤较嫩,腹壁脂肪较厚,涂上粗盐后要用力边按揉边推擦,直至感到发热。收腹,用保鲜纸将腹部包好,30分钟后将保鲜纸解开,用温水冲走盐粒。

功效:能帮助消除腹部多余脂肪。

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